Bireysel Dersler

verdanta stüdyosunda bireysel derslerle vücudunuzun ihtiyaçlarına özel çalışın.

DEVAMINI OKU

Düet Dersler

Pilates stüdyosundaki Düet dersleri, bireysel ve grup derslerinin faydalarını birleştirerek dengeyi, gücü ve içsel uyumu geliştirmenizi sağlar.

DEVAMINI OKU

Denge hissi önemlidir.

DEVAMINI OKU

AKTİVİTELERİMİZ

KİŞİSEL GELİŞİM

Pilates, sadece bir antrenman değil, bilinçli bir beden ve sağlık demektir.

KICK BOX
Stüdyo Pilatesi, tüm kasları çalıştırırken esnekliği artırır ve duruşu düzeltir.
FONKSİYONEL EĞİTİM
Pilates stüdyosundaki kombine hareketler, vücudunuzu güçlendirir, esnekliği artırır ve içsel huzur sağlar. Pilates, bilinçli bir vücuda atılan bir adımdır.
FITNESS
Özel eğitmenle denge, güç ve içsel uyuma ulaşın! Pilates stüdyosunda beden-zihin uyumuyla bireysel ve grup dersleri sizi bekliyor.

EĞİTMENLER

WhatsApp
Hemen Ara

Stüdyodaki son derslerle ilgili bilgi verilecek.

Beylikdüzü’nde Pilates ile Tanışın: Sağlıklı ve Dinç Bir Yaşamın Anahtarı

Beylikdüzü'nde sağlıklı yaşam arayanlar için ideal bir ortam sunan verdanta'e hoş geldiniz. Sertifikalı eğitmenler eşliğinde beden ve zihin uyumunu sağlayarak güçlenir, esneklik ve stres seviyelerinizi azaltırsınız.

DEVAMINI OKU
Neden kilo alıyoruz?

Kilo endişelerini gidermek için pilates yapmanın vücuda güç, esneklik ve denge kazandırabileceği vurgulanmıştır.

DEVAMINI OKU
Doğru nefes teknikleri

Pilates stüdyosunda doğru solunum tekniklerini öğrenmek kaslarınızı etkili bir şekilde kullanmanıza ve stres seviyenizi azaltmanıza yardımcı olur.

DEVAMINI OKU

PİLATES STÜDYO HİZMETLERİ

= 00.0